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MEDICINA E SALUTE Precedente  Successivo
 
14/12/2015San Carlo Istituto Clinico
 
Al via da gennaio il corso di Mindfulness per vivere meglio dal corpo alla mente. Primo incontro gratuito e costo agevolato per l'intero percorso.
 
ALL'ISTITUTO SAN CARLO IL NUOVO ANNO COMINCIA CON LA MINDFULNESS
 
Sabato 16 gennaio 2016, presso l'Istituto Clinico San Carlo, si terrà la prima sessione gratuita del corso di Mindfulness, per ridurre stress, ansia e vivere più consapevolmente. Ad un costo speciale: 20 euro la singola seduta, 80 euro l'intero perco
 


Busto Arsizio - Sabato 16 gennaio 2016, presso l'Istituto Clinico San Carlo, si terrà la prima sessione gratuita del corso di Mindfulness, per ridurre stress, ansia e vivere più consapevolmente. Ad un costo speciale: 20 euro la singola seduta, 80 euro l'intero percorso comprensivo di 6 incontri.

Imparare a concentrarsi sul qui e ora, vivere il presente in maniera più intenzionale senza preoccuparsi del futuro o rimuginare sul passato. È la Mindfulness, una tecnica di meditazione consapevole, che l'approccio scientifico occidentale ha ripreso e riadattato da antiche tradizioni meditative orientali, eliminando la componente filosofico-religiosa. Praticare la Mindfulness può essere il sostegno ideale per chi desidera ridurre stress, ansia, e più in generale per chi desidera rispondere in modo più efficace alle sfide e ai problemi della vita di ogni giorno.

In ciascun incontro, della durata di 1.5 h, la psicologa e psicoterapeuta Luisa Rolfi affronterà un tema specifico, adattandolo alle esigenze dei partecipanti: dalla gestione della paura e dei disturbi legati allo stress alle pratiche per migliorare le nostre relazioni intime, abbandonare le cattive abitudini e compiere scelte più consapevoli.
Per il programma dettagliato degli incontri, per info e prenotazioni: +39 0331 68 50 65.


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Istituto Clinico San Carlo
L'Istituto Clinico San Carlo è un'organizzazione sanitaria privata che offre risposte efficaci e sicure alle necessità cliniche, funzionali ed estetiche dei propri pazienti grazie a competenze mediche di eccellenza e tecnologie all'avanguardia. San Carlo si impegna a offrire un contributo concreto alla promozione della salute sul territorio e supporta diverse iniziative di solidarietà sociale.

Per informazioni:
Istituto Clinico San Carlo
Dir. Sanitario Dott. F. Carenzi
via Castelfidardo, 19 Busto Arsizio - 21052 (VA)
Tel: +39 0331 68 50 65 Mail: info@sancarloistitutoclinico.it
Press info: Valerie Zuddas mail: press@sancarloistitutoclinico.it
sito web: www.sancarloistitutoclinico.it
 


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