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09/08/2016PrimaPagina
 
Sul sito www. caduta-capelli-torino.it tutte le cautele e i consigli per capelli sani e folti
 
ESTATE: CAPELLI IN SALUTE CON TRICOMEDIT
 
La dottoressa Amati di ‘Tricomedit' spiega la corretta alimentazione per avere capigliature sempre in salute
 


ESTATE, IL GIUSTO APPORTO VITAMINICO PER LA CURA DEI CAPELLI
La dottoressa Amati di ‘Tricomedit' spiega la corretta alimentazione per avere capigliature sempre in salute

In estate mare, sole, caldo e agenti esterni mettono a dura prova la salute dei capelli. Per la cura degli stessi “E' bene consumare almeno 5 porzioni al giorno di frutta e verdura fresche di stagione, e preferire cotture a bassa temperatura, a vapore, oppure con forno a microonde”, consiglia la dottoressa Tatiana Amati, membro del ‘Sitri', la ‘Società Italiana di Tricologia' e responsabile delle cliniche medico-chirurgiche ‘Tricomedit' di Torino e Alessandria, dal 1973 le prime in Italia nel settore tricologico. “Se possibile, utilizzare l'acqua di cottura dei cibi come zuppa di condimento, ricca di vitamine idrosolubili, e scegliere cibi freschi, piuttosto che conservati, evitando quelli trattati e raffinati, anch'essi scarseggianti e a ridotto apporto vitaminico. Ricordo inoltre che gli alimenti surgelati mantengono più vitamine rispetto ai cibi conservati”. Prosegue poi la specialista: “Evitare o contenere, se possibile, il fumo e i superalcolici, mentre un paio di bicchieri al giorno di buon vino rosso sono assolutamente permessi, così come due tazzine di caffè al massimo. Infine, se si è sotto cura di farmaci antibiotici o anticoncezionali, che interferiscono con l'assorbimento vitaminico, è opportuno consumare maggiori quantità di frutta e verdura fresca, oppure rivolgersi a uno specialista per farsi consigliare un adeguato integratore vitaminico da unire ai pasti”, conclude la dottoressa Amati di ‘Tricomedit'.
 


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